The ideal stretching routine
![stretching routine](https://www.health.harvard.edu/media/content/images/couple-stretching-exercising-fitnessiStock_000075997959_Medium(1).jpg)
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Stretching promotes flexibility and helps your joints maintain a healthy range of motion, and in doing so, also lowers the chances of joint and muscle strain.
Aporte a la rutina de la trinchera asistencial donde los conocimientos se funden con las demandas de los pacientes, sus necesidades y las esperanzas de permanecer en la gracia de la SALUD.
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